张女士： 我在家里自测血压是正常的，但到了医院测量血压就高？请问我是高血压吗？

答： 1、首先居家测量有几点要注意，要选择相对安静的环境，测血压前要安静休息5~10分钟，避免说话讲笑、运动等活动，也不要憋尿，半小时内不要喝咖啡浓茶，这些都会对血压有影响。另外测量时尽量选择坐位，坐在有靠背的椅子上，姿势自然放松，保持心脏和手臂在同一水平面。 2、根据《国家基层高血压防治管理指南》，高血压的诊断以诊室血压测量结果为主要诊断依据，首诊发现收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，在4周内复查两次，非同日3次测量均高于正常，就可以确诊为高血压。如果反复出现在家里自测血压正常，而到了医院血压升高，可能是属于“白大衣高血压”，建议到医院或社卫中心做动态血压监测辅助诊断。如果在家测量血压的多次平均血压，收缩压≥135mmHg和/或舒张压≥85mmHg，也可以诊断为高血压，建议尽快前往医院就诊。