凌一： 教育部近日发布《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》（下称“新课标”），将于2022年秋季学期开始正式施行。新华社文章《未来十年，我国中小学体育课这样上》指出：新课标对体育与健康课程提出了学业质量标准。体育课要“科学设置运动负荷”，每节课应达到中高运动强度，“不出汗体育课”将成为历史。请问市教育局准备如何在义务教育阶段落实新的要求，保障中小学生课内时间的有效体育锻炼？

答： 尊敬的市民，您好！您反映的问题已收悉，现回复如下: 我局自2020年以来全面实施《东莞市中小学体育与健康课堂教学基本要求和常规（2020年版）》（下称《基本要求和常规》），对体育与健康课的运动负荷提出了要求，一是每节课运动密度≥75%、练习密度≥50%、运动强度：小学生125～135次/分；初中生：130～150次/分。二是每节课要有10～20分钟中等强度以上运动负荷。三是要时刻关注学生脸红、出汗、肌肉酸疼等体征一同出现时的身体变化。以实现学生体能与技能相长。接下来，我局将依据《义务教育体育与健康程标准（2022年版）》和教育部《<体育与健康>教学改革指导纲要（试行）》的精神，重点做好以下几方面工作： 一是开齐开足上好体育与健康课。严格落实国家课程方案和课程标准，不得挤占体育与健康课时、压减课的时间。二是加强体育与健康课程建设，帮助每个学生掌握2项以上运动技能，初步具备比赛能力。三是强化课外体育锻炼，确保学生每天校内、外体育锻炼各1小时，鼓励学校教师每周同学生一起进行至少1小时体育锻炼。四是健全学校体育竞赛体系，保障每一位学生每学年参与体育竞赛的机会不少于5次。五是加大学校体育场地器材建设力度。按照国家标准建好满足课程教学和实践活动需求的场馆，保证学校体育教学、训练和竞赛所需的体育器材和应急救护器材。六是健全体育与健康教学质量评价体系，推动《国测》覆盖全义务教育各学段，每三年进行一次监测。